Вітамін C

212   От 

Вітамін Nutrend Vitamin C містить вітамін C і характеризується ефектом пролонгованої дії.

Вітамін C для спортсменів є антиоксидантом, що допомагає виводити вільні радикали, прискорює відновлювальні процеси (загоєння дрібних ран, опіків, пошкоджених тканин, зв’язок і т. ін.).

Щоденна підтримка для всіх. Підвищуйте рівень вітаміну С, який допоможе вам підтримувати гарний імунітет і оптимізувати психічне здоров’я та нервові процеси в організмі. Він також відомий своїм позитивним впливом на втому або на вироблення колагену для кісток, хрящів або шкіри.

  • 500 мг вітаміну С в одній капсулі
  • Запас на два місяці

Підтримка імунітету означає достатню кількість вітаміну С. Він сприяє оптимальному виробленню колагену та нормальному функціонуванню кровоносних судин, кісток, хрящів, ясен і шкіри.

Антиоксиданти захищають клітини від пошкодження вільними радикалами. Одними з антиоксидантів є, наприклад, вітамін С або Е.

Чи знаєте ви, що

  • Вітамін С сприяє нормальному утворенню колагену для нормального функціонування кровоносних судин.
  • Вітамін С сприяє нормальній роботі імунної системи.
  • Вітамін С сприяє нормальному утворенню колагену для нормального функціонування кісток, хрящів, ясен і зубів.
  • Вітамін С сприяє нормальному обміну енергії.
  • Вітамін С сприяє нормальному функціонуванню нервової системи.
  • Вітамін С сприяє нормальній психологічній функції.
  • Вітамін С сприяє захисту клітин від окисного стресу.
  • Вітамін С сприяє регенерації відновленої форми вітаміну Е.
  • Вітамін С сприяє зниженню втоми і стомлюваності.
  • Вітамін С підвищує засвоєння заліза.
  • Вітамін С сприяє підтримці нормальної функції імунної системи під час і після інтенсивних фізичних вправ.

Рекомендоване дозування:

  • 1 капсула на день;
  • Не слід перевищувати рекомендоване дозування.

Використання:

  • Ковтніть капсулу, запиваючи її достатньою кількістю води.
  • Молоко і алкогольні напої не придатні для запивання.
  • Не розжовуйте капсулу!
  • Після відкривання продукт слід зберігати при температурі нижче 25°C і вжити протягом 3 місяців.

Упаковка:

  • 60 капсул.

L-аскорбінова кислота (вітамін С), желатинова капсула (желатин, кольоровий оксид заліза), мальтодекстрин, наповнювач магнію стеарат, антизлежувач діоксид кремнію.

Харчова добавка. Придатний для використання спортсменами. Не містить речовин, що визнані допінгом. Продукт не призначений для вживання дітьми до 3 років. Ретельно оберігати від дітей! Зберігати у сухому місці при температурі до 25°C, уникаючи прямого сонячного проміння. Уникати замерзання. Виробник не несе відповідальність за будь-яку шкоду, отриману в результаті неналежного використання або зберігання продукту. Без ГМО.

Додаткова інформація

Упаковка

60 капсул

  1 таблетка – 730 мг
Вітамін C 500 мг = 625% рдд

рдд – рекомендоване денне дозування

Вітамін С є незамінним елементом для спортсменів, оскільки він підтримує імунну систему, сприяє відновленню м’язів та захищає клітини від окислювального стресу. Продукт від Nutrend забезпечує високоякісну форму цього вітаміну, розроблену спеціально для активних людей.

Що таке вітамін С для спортсменів від Nutrend?

Це дієтична добавка, що містить аскорбінову кислоту, спрямована на підтримку здоров’я та фізичної форми спортсменів. Вона допомагає зміцнити імунітет, зменшити втому та покращити відновлення після інтенсивних тренувань.

Коли та навіщо потрібен вітамін С спортсменам?

Спортсмени зазнають підвищеного фізичного навантаження, що може призвести до зниження імунітету та окислювального стресу. Вітамін С необхідний для:

  1. Підтримки імунної системи: захищає організм від інфекцій та захворювань.
  2. Синтезу колагену: сприяє здоров’ю суглобів та зв’язок.
  3. Антиоксидантного захисту: нейтралізує вільні радикали, що утворюються під час фізичних навантажень.
  4. Покращення засвоєння заліза: підтримує оптимальний рівень гемоглобіну.

Які бувають види вітаміну С?

Існують різні форми вітаміну С, що використовуються в добавках:

  1. Аскорбінова кислота: найпоширеніша форма, добре засвоюється організмом.
  2. Аскорбат натрію: буферизована форма, менш кисла, підходить для людей з чутливим шлунком.
  3. Аскорбат кальцію: поєднує вітамін С з кальцієм, зменшуючи кислотність.
  4. Ліпосомальний вітамін С: має підвищену біодоступність завдяки ліпідній оболонці.

Плюси та мінуси вітаміну С для спортсменів

Переваги:

  • Підвищення імунітету: зменшує ризик захворювань під час інтенсивних тренувань.
  • Антиоксидантний захист: захищає клітини від пошкоджень.
  • Покращення відновлення: сприяє швидшому загоєнню м’язових мікротравм.
  • Підтримка здоров’я суглобів: стимулює синтез колагену.

Недоліки:

  • Можливі шлунково-кишкові розлади: при надмірному споживанні можуть виникати нудота або діарея.
  • Ризик передозування: великі дози можуть призвести до утворення каменів у нирках.

Від чого залежить ціна на вітамін С?

Вартість добавок з вітаміном С може варіюватися залежно від:

  1. Форми вітаміну С: ліпосомальні та буферизовані форми зазвичай дорожчі.
  2. Дозування: вищі концентрації впливають на ціну.
  3. Якість сировини: натуральні джерела можуть підвищувати вартість.
  4. Бренду: відомі виробники часто встановлюють вищі ціни.
  5. Додаткових інгредієнтів: наявність інших вітамінів або мінералів впливає на ціну.

Актуальність вітаміну С в Україні

В Україні, особливо в осінньо-зимовий період, спостерігається дефіцит свіжих фруктів та овочів, що може призвести до недостатнього споживання вітаміну С. Для спортсменів це особливо важливо, оскільки їхні потреби у вітамінах підвищені через інтенсивні фізичні навантаження. Добавки, такі як вітамін С від Nutrend, допомагають заповнити цей дефіцит та підтримувати оптимальний рівень здоров’я.

Відгуки про вітамін С для спортсменів від Nutrend

Багато користувачів відзначають позитивний вплив добавки на загальне самопочуття та витривалість. Відзначається зменшення частоти застудних захворювань та швидше відновлення після тренувань. Деякі користувачі також підкреслюють зручність форми випуску та приємний смак продукту.

Думки експертів про вітамін С для спортсменів

Фахівці в галузі спортивної медицини наголошують на важливості вітаміну С для спортсменів. Відомий дієтолог Джон Берарді зазначає, що аскорбінова кислота є ключовим антиоксидантом, який допомагає зменшити запальні процеси після тренувань.

Доктор Марк Крамер, спеціаліст із спортивної нутриціології, підкреслює, що регулярне споживання вітаміну С сприяє відновленню м’язів та знижує рівень кортизолу – гормону стресу, який може гальмувати ріст м’язової маси.

Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of the International Society of Sports Nutrition, вітамін С у поєднанні з вітаміном Е допомагає зменшити окислювальний стрес, викликаний інтенсивними фізичними навантаженнями.

Питання та відповіді про вітамін С для спортсменів

Чи можна приймати вітамін С щодня?
Так, щоденне споживання у рекомендованих дозах (75–200 мг) є безпечним та корисним.

Яка максимальна безпечна доза?
Дозування до 2000 мг вважається безпечним, але надлишок може спричиняти проблеми з травленням.

Чи можна отримати достатньо вітаміну С з їжі?
Так, продукти, такі як цитрусові, болгарський перець, ягоди та броколі, містять високий рівень цього вітаміну. Але у спортсменів потреби в ньому підвищені, тому добавки можуть бути корисними.

Чи впливає вітамін С на ріст м’язів?
Він не сприяє безпосередньо росту м’язів, але підтримує загальний стан організму, що сприяє кращій продуктивності та швидшому відновленню.

Чи можна поєднувати вітамін С з іншими добавками?
Так, він добре поєднується з вітамінами групи В, магнієм, колагеном та протеїнами.

Чи варто приймати вітамін С перед тренуванням?
Це не обов’язково, але прийом перед або після тренування може допомогти зменшити окислювальний стрес.

Список джерел та досліджень

  1. Journal of the International Society of Sports Nutritionhttps://jissn.biomedcentral.com/
  2. Berardi J. Precision Nutritionhttps://www.precisionnutrition.com/
  3. Tarnopolsky M. Sports Nutrition and Metabolismhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/
  4. Harvard T.H. Chan School of Public Health – https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/
  5. National Institutes of Health (NIH) – https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/

Ця інформація допоможе спортсменам обрати оптимальне дозування та ефективно використовувати вітамін С у своєму раціоні.

Нагору
Кошик

Немає товарів у кошику.