Sale Sticker

Creatine Monohydrate

799   От 17 

100% чиста форма креатин моногідрату, що найчастіше використовується для стимулювання росту м’язової маси і збільшення м’язової сили. Creatine Monohydrate Nutrend – це високоефективна і добре засвоювана форма креатину у вигляді порошку.

Оцініть найефективніший із дозволених засіб для стимулювання росту м’язів і збільшення сили. Спробуйте 100% чистий Creatine Monohydrate Nutrend найвищої якості.

Ефективність креатину доведена багатьма релевантними дослідженнями. Спробуйте цей продукт, доповніть своє тренування 100% чистим моногідратом креатину – Creatine Monohydrate!

Продукт призначений для спортсменів, які прагнуть збільшити м’язову масу і силу. Продукт також підходить для тих, хто хоче пришвидшити відновлення після навантаження.

Рекомендоване дозування Creatine Monohydrate Nutrend:

  • У дні тренування: базове денне дозування з метою стимулювання показників діяльності і росту м’язової маси складає 5 г продукту (2 чайних ложки без гірки), що приймаються безпосередньо після тренування.
  • У дні, коли тренування немає: приймайте 5 г продукту зранку.
  • Приймайте продукт щодня протягом 4 тижнів, після чого зробіть перерву в прийомі на 4-6 тижнів.
  • Завжди приймайте у поєднанні із вуглеводами (наприклад, із гейнером, що забезпечить краще засвоєння і ефективність продукту).

Упаковка Creatine Monohydrate Nutrend:

300 г.

Моногідрат креатину.

Продукт призначений для спеціального харчування. Не призначений для вживання дітьми до 12 років, вагітними та годуючими жінками. Ретельно оберігати від дітей! Не містить речовин, що визнані допінгом. Виробник не несе відповідальність за будь-яку шкоду, отриману в результаті неналежного використання або зберігання продукту. Без ГМО.

  100 г Порція – 5 г
Енергетична цінність 0 кДж/0 ккал 0 кДж/0 ккал
Білки 0 г 0 г
Вуглеводи 0 г 0 г
Жири 0 г 0 г
Моногідрат креатину 100 г 5 г

Creatine Monohydrate Nutrend – краща ціна в Україні

Креатин моногідрат є одним із найпопулярніших спортивних добавок, які використовуються атлетами та любителями фітнесу по всьому світу. Серед безлічі брендів, Nutrend займає одне з лідируючих місць завдяки високій якості своїх продуктів. У цій статті ми детально розглянемо креатин моногідрат від Nutrend, його переваги, правильне дозування та вплив на організм.

Що таке креатин моногідрат?

Креатин – це природна сполука, що утворюється в м’язах людини. Він допомагає у виробництві аденозинтрифосфату (АТФ) – головного джерела енергії для скорочення м’язів. Креатин моногідрат – це найбільш чиста та поширена форма креатину, яка використовується в харчових добавках. Саме ця форма забезпечує оптимальне поглинання і ефективність.

Переваги використання креатину моногідрату Nutrend

  1. Збільшення м’язової маси: Креатин допомагає збільшити обсяг м’язів шляхом залучення води до м’язових клітин, що робить їх більшими та сильнішими.
  2. Покращення сили і витривалості: Прийом креатину дозволяє спортсменам виконувати більше повторень під час тренувань, що призводить до значного покращення силових показників.
  3. Швидке відновлення: Креатин сприяє швидшому відновленню після інтенсивних тренувань, зменшуючи втому і м’язовий біль.
  4. Підвищення витривалості: Додавання креатину до раціону може збільшити тривалість і інтенсивність тренувань, що особливо важливо для спортсменів, які працюють над витривалістю.

Як приймати Креатин Моногідрат Nutrend

Початкова завантажувальна фаза

Перші 5-7 днів рекомендується приймати по 20 грамів креатину на день, розділяючи цю кількість на 4 прийоми по 5 грамів. Це допомагає наситити м’язи креатином для максимальної ефективності.

Підтримувальна фаза

Після завантажувальної фази достатньо приймати 3-5 грамів креатину на день для підтримки високого рівня цієї речовини в м’язах. Це забезпечить тривалу ефективність добавки.

Оптимальний час для прийому

  1. До тренування: Прийом креатину перед тренуванням може підвищити рівень енергії та витривалості.
  2. Після тренування: Це найпоширеніший час для прийому, оскільки креатин допомагає швидше відновитися і підтримує ріст м’язової маси.
  3. Зранку або перед сном: Для тих, хто хоче підтримувати стабільний рівень креатину в організмі, можна приймати добавку зранку або перед сном.

Чи є побічні ефекти?

Зазвичай, креатин моногідрат вважається безпечною добавкою для більшості людей. Однак, деякі користувачі можуть стикатися з незначними побічними ефектами, такими як здуття живота або затримка води в організмі. Для мінімізації ризику побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованих дозувань і пити достатню кількість води.

Креатин Моногідрат Nutrend та якість продукту

Nutrend відомий своїм суворим контролем якості та використанням лише високоякісних інгредієнтів. Їхній креатин моногідрат проходить ретельну перевірку на чистоту і безпеку, що робить його надійним вибором для спортсменів.

Як вибрати Креатин Моногідрат?

При виборі креатину моногідрату звертайте увагу на наступні фактори:

  • Чистота продукту: Високий рівень чистоти гарантує, що ви отримуєте тільки активний інгредієнт без домішок.
  • Брендова репутація: Важливо обрати продукт від відомого і перевіреного виробника, такого як Nutrend.
  • Відгуки користувачів: Читайте відгуки інших користувачів, щоб переконатися в ефективності продукту.

Кому рекомендується креатин моногідрат Nutrend?

Ця добавка підходить як для професійних спортсменів, так і для аматорів, які прагнуть покращити свої спортивні результати. Креатин моногідрат буде корисним для тих, хто займається силовими тренуваннями, кросфітом, бодібілдінгом або іншими видами спорту, що вимагають високої інтенсивності.

Поради з прийому

  • Завжди пийте багато води під час використання креатину, щоб уникнути зневоднення.
  • Поєднуйте креатин з правильним харчуванням і тренуваннями для досягнення найкращих результатів.
  • Дотримуйтесь циклічності прийому: після 2-3 місяців використання можна зробити перерву на 1 місяць.

Дослідження та наукові дані

Багато наукових досліджень підтверджують ефективність креатину моногідрату для підвищення спортивних результатів. Наприклад, дослідження, опубліковане в “Journal of the International Society of Sports Nutrition”, показало, що регулярний прийом креатину сприяє значному збільшенню м’язової маси і покращенню силових показників.

Альтернативи креатину моногідрату

Якщо з якихось причин креатин моногідрат не підходить вам, існують інші форми креатину, такі як креатин HCL або креатин етиловий ефір. Однак, креатин моногідрат залишається найбільш вивченим і ефективним варіантом.

Висновок

Креатин моногідрат Nutrend – це надійна і ефективна добавка, яка допоможе вам покращити ваші спортивні результати. Завдяки своїй високій якості та численним перевагам, цей продукт є відмінним вибором як для новачків, так і для досвідчених атлетів. Не забувайте дотримуватися рекомендацій щодо дозування і насолоджуватися результатами ваших тренувань.

Часті запитання (FAQ)

  1. Чи можна приймати креатин моногідрат Nutrend щодня? Так, його можна приймати щодня, головне – дотримуватися рекомендованої дози.

  2. Скільки часу потрібно, щоб побачити результати від прийому креатину? Зазвичай, результати стають помітними через 2-4 тижні регулярного використання.

  3. Чи потрібно робити перерви в прийомі креатину? Так, рекомендується робити перерви після 2-3 місяців використання.

  4. Чи можна приймати креатин на голодний шлунок? Так, але для кращого засвоєння рекомендується приймати його з їжею.

  5. Чи впливає креатин на функцію нирок? При правильному дозуванні креатин не має негативного впливу на здорові нирки.

 

Нагору
Кошик

Немає товарів у кошику.