Оксана Оробец

Дисциплина: фитнесс.

Лучшие результаты:

• 2014 World Championship - 2 место;
• 2014 Arnold Classic USA, Победитель;
• 2-разовый чемпион мира;
• 2013 Arnold Classic Europe, Победитель;
• 2013 World Championship – 3 место;
• 2012 World Championship – 2 место;
• 2012 Arnold Classic Europe – 2 место;
• 2012 Europe championship – 3 место.

Профиль на Facebook

ИСТОРИЯ ОКСАНЫ ОРОБЕЦ

В фитнес я попала когда мне было 13 лет. Еще с детства я занималась аеробикой, гимнастикой и танцами - и когда услышала о таком интересном виде спорта, который к тому же проходит еще и на сцене – сразу загорелась принять участие. Составила произвольную программу, пошила купальник и поехала учавствывать .... И неожиданно для всех, и для самой себя – я выиграла эти соревнования. Это был Кубок Украины. Конечно же, я мало что поняла - сразу выиграв, но почувствовала, что это МОЙ спорт и именно в этом я хочу соревноваться. В 16 лет я пришла в тренажерный зал и начала серьезно заниматься с отягощениями. В 19 лет выиграла свой первый Чемпионат мира по фитнесу, в 21 – повторила этот результат. Я обожаю свою категорию - фитнес – потому что я не только строю свое тело в зале, но к тому же развиваюсь как танцор и гимнаст, чтобы сделать свою произвольную программу интересной и увлекательной.

Почему вы начали пользоваться продуктами Nutrend?

Непревзойденное качество в сочетании с отличными и разнообразными вкусами продукции. Что еще можно добавить?! :)

Как продукция Nutrend помогает вам в спорте?

Поскольку у меня специфический вид спорта, который сочетает в себе не только тренировки в тренажерном зале, но и в гимнастическом – мне необходимое комплексное восстановление – не только моих мышц, но и суставов.

Какой из продуктов Nutrend ваш любимый и какой продукт вы используете чаще всего?

У меня их несколько – это Flexit Drink, который помогает мне восстановить мои суставы и связки после нагрузки , а так же предотвратить появления травм. Compress BCAA и Compress Colostrum, восстанавливают меня после силовых тренировок.

Рацион питания в день соревнований безусловно является очень важным в достижении выдающихся результатов. Как вы питаетесь в этот день?

• Завтрак 1: овсянка+ творог + яблоко
• Завтрак 2: салат+мясо+гречка
• Обед  1: салат+ мясо+гречка
• Обед 2: салат + рыба+ орехи
• Ужин 1 : творог + грейпфрут

• Протеин  - 2-3 порции в день
• Натощак  - Flexit Drink
• После завтрака – витамины, омега 3
• До тренировки  - BCAA, амины
• После тренировки  - BCAA, креатин, глютамин, амины

Как вы готовите себя к соревновательному сезону? Где и как часто вы тренируетесь?

Если это предсоревновательный период – у меня обычно 2-3 тренировки в день с одним выходным в неделю, если межсезон – то пытаюсь делать 5 тренировок в неделю.

Как проходит ваш обычный тренировочный день?

День я начинаю с отработки своей произвольной программы, потом иду в тренажерный зал и делаю силовую тренировку. А вечером это тренировка по кроссфиту.

Что мотивирует вас упорно тренироваться и соревноваться?

Конечно же главная мотивация для меня – это титул и мои амбиции быть лучшей в том чем я занимаюсь, но часто этого мало….я получаю удовольствие от тяжелых, изнурительных тренировок – тренировки ради тренировок – я просто люблю это! Если у меня выходной или перетренированность и нужно специально сделать выходной , – тогда я чувствую что день прошел зря и даже возникает тревога что не доработала:)

Что было для вас самой трудной тренировкой в вашей жизни и почему?

Не могу выделить какую-то одну самую сложную или тяжелую,…. их было слишком много.  Сложнее всего тренироваться, когда у тебя травма, но пропустить тренировку ты никак  не можешь  - т к готовишься к соревнованиям  -  работаешь через боль.

Могли бы вы рассказать о своей лучшем соревновании? Как оно повлияло на вас?

Наиболее запоминающим и значимым событием является моя первая победа на чемпионате мира по фитнесу. В тот момент моя мечта стала явью – когда ты стоишь на пьедестале , в руках у тебя флаг Украины, стоит зрительный зал и играет гимн твоей страны. Об этом я мечтала еще с детства. И еще одна моя победа на чемпионате мира – подтверждение титула –  является не менее значимым событием в моей жизни. Наверное, сложнее, чем  победа  на чемпионате мира, это выиграть мир еще раз J.

TOP 5 продуктов NUTREND:

1. Flexit drink
2. Compress BCAA
3. Compress Iso Whey
4. Compress N.T.
5. Creatine Monohydrade