Shop Про компанію Співпраця Спортивне харчування
Shop
Нутренд > Циклічні види спорту

Поради

  • 25/02/2021Сонце та рак: як правильно тренуватися?

    Тренування на сонці і рак - наскільки вони пов"язані? Рекомендації спортсменам від тренерки Олександри Гришиної.

  • 8/02/2021Жіночі тренування: Частина 3

    Заключна частина порад про жіночий цикл і тренування очами дівчини тренерки Олександри Гришиної.

  • 1/02/2021Жіночий цикл і тренування: Частина 2

    Частина 2 про тренувальний процес жiнок пiд час циклу.

  • 25/01/2021Менструація і тренування

    Тренувальний процес пiд час жiночого циклу (спускаємось нижче поясу і говоримо про природу, а не стереотипи).

    Присвячено жінкам-аматоркам та новачкам у видах спорту на витривалість і не тільки. Корисно тренерам чоловікам, які все ще думають, що дівчина не має фізичних особливостей у тренувальному процесі.

  • 19/01/2021Спорт і алкоголь: чи можна їх поєднати?

    Зізнайтеся чесно, хто рахував кількість зжертого та випитого на новорічні свята? Страшно? А мені от - ні, говоритиму про спорт і алкоголь!

  • 7/07/2020Ізотоніки - пити чи не пити? Частина 2

    Про важливість нашого щоденного гідробалансу ми обговорили у попередній статті. А тепер прийшов час дізнатись, що таке баланс електролітів у нашому організмі та його роль у нашій щоденній життєдіяльності. Про що необхідно пам"ятати, піклуючись про наше здоров"я у такі спекотні літні дні, а також при фізичних навантаженнях.

  • 2/07/2020Вода для спортсменів - пити чи не пити?

    ПИТИ ЧИ НЕ ПИТИ - THAT IS THE QUESTION...!

    Сучасна людина дуже часто в гонитві за новомодними суперфудами, різноманітними вітамінно-мінеральними комплексами, БАДами та добавками, які начебто мають подарувати їй здоров"я, силу, красу та довголіття забуває про саме головне, про основу основ, без якої нічого, АБСОЛЮТНО НІЧОГО з вище вказаного непрацює і, в кращому випадку, завершиться лише викинутими на вітер грошима та нульовим ефектом. Цікаво чому? Відповідь надзвичайно проста та прозора неначе... ВОДА.

  • 31/01/2020Вечеря спортсмена - поради спортивного харчування

    Рекомендації про те, що краще за все їсти на сніданок для велосипедиста від члена команди NUTREND Андрія Гриценко.

  • 6/01/2020Чому потрібно брати участь в змаганнях?

    Ольга Віюк, велоклуб "Градієнт": "Цей невеликий матеріал, як і мої наступні, підійдуть для тих, хто тільки починає кататись і хоче прогресувати в результатах."


  • 26/11/2019Роль спортивного харчування в спортивному житті

    "ATTENTION, допінг and хімія!" - про роль спортивного харчування в спортивному житті розказує член команди NUTREND Валентина Молчанець.