Shop О компании Сотрудничество Где купить? Спортивное питание
Shop
Нутренд > Циклические виды спорта > Советы

Советы

Жири або вуглеводи: що саме зменшувати у раціоні? Остаточна відповідь
Вопрос:

Хочете втратити зайву вагу: відразу потрібно урізати хліб, макарони і фрукти? Або знизити вживання сиру, горіхів і авокадо? Ви будете здивовані результатами річного тестування більше ніж 600 людей.

Читать ответ >>
Завтраки перед тренировкой - что кушать?
Вопрос:

Кажется, весна окончательно вступает в свои права! По окнам тарабанит дождь вместо снега, и начинают появляться эти весенние ни с чем не сравнимые желания… Вставать раньше, активничать дольше, пробовать что-то новое. В частности - новые завтраки перед тренировкой.

Читать ответ >>
Спортпит для новичков - с чего начать?
Вопрос:

Спортивное питание для новичков в Украине - с чего начать и как сделать правильный выбор? Чтобы успешно решить задачу - похудель/накачаться к лету?

Читать ответ >>
Триатлон: стартовый костюм - как выбрать триатлонку?
Вопрос:

Как выбрать стартовый костюм для триатлона? Cегодня мы раскроем тему триатлонок, они же стартовые костюмы, они же трисьюты. До весны осталось всего ничего, а это значит, что сезон не за горами!

Читать ответ >>
Пілоти Buggyra IRS: сьогодні на землі було реальне пекло!
Вопрос:

Після відмінного проведеного дев’ятого етапу наші екіпажи знову повертаються до роботи. Організатори змагань назвали трасу від Сальти до Белену як саму складну із другої половини Ралі Дакар. Наші пілоти Мартін Шолтіс і Мартін Коломи її вже проїхали та потрапили у першу десятку!

Читать ответ >>
Харчування в тріатлоні - поради та рекомендації
Вопрос:

Біг, плавання, велосипед, спортзал - це не все, що потрібно для успішного спортсмена-тріатлоніста. Харчування - це один з найважливіших компонентів нашого життя, а особливо для людей з постійним фізичним навантаженням.

Читать ответ >>
Транзитна зона у триатлонi: поспішив - людей насмішив!
Вопрос:

Міжсезоння у самому розпалі, час для розбору польотів настав. Минув стартовий сезон, а у нашому полку прибуває. Все більша кількість людей цікавиться і йде у триатлон. Це циклічний вид спорту, нелегкий фізично і технічно але дуже цiкавий. Треба не тільки вправно пливти, крутити та бігти, а ще й вміти технічно робити переходи між цими видами.



Читать ответ >>
Коли і як вживати продукти спортивного харчування під час велоперегонів та інших змагань? Частина 2.
Вопрос:

Продовжуємо тему про правильне харчування, питний режим під час велоперегонів та інших спортивних змагань. Отже, безпосередньо під час змагання або ж великих фізичних навантажень.

Читать ответ >>
Коли і як вживати продукти спортивного харчування під час велоперегонів та інших змагань? Частина 1.
Вопрос:

Енергія – мотор нашої продуктивності. Енергія необхідна для всіх життєво важливих процесів, що проходять в нашому організмі: підтримки всіх його функцій, звичайного руху, робочої діяльності, і, звичайно, ж, для занять спортом.

Читать ответ >>
Харчування велосипедиста під час гонки, марафону, триатлону: поради Олександри Гришиної
Вопрос:

Правильне харчування - то невід'ємна частина тренувального процесу, а харчування велосипедиста під час змагань - це другий по важливості фактор після правильної розкладки сил, що впливає на результат. 

Читать ответ >>
Спортивное питание зимой - как поддержать защитные силы организма?
Вопрос:

Спортивное питание зимой приобретает особое значение. Ведь сейчас, в зимнее время наш организм просто необходимо обеспечить повышенным потреблением антиоксидантов, особенно во время болезни, стрессов, больших физических нагрузок, вследствии чего в организме увеличивается производство свободных радикалов.

Читать ответ >>
Напиток для защиты суставов - что купить?
Вопрос:

Какое питание, добавки или напитки стоит купить для защиты суставов? Те, кто пытаются помочь своим суставам и находятся в поисках эффективных средств для поддержки своего опорно-двигательного аппарата, наверняка знают о том, что в настоящее время на рынке представлено огромное количество продуктов для суставов, которые обещают просто-таки волшебное вызодоровление...

Читать ответ >>
Основные правила и принципы похудения
Вопрос:

Каковы основные правила и принципы похудения? Очень часто причинами безуспешного похудения являются слишком неправильный образ жизни до этого, слабая мотивация, недостаточное количество знаний и информации о правильном похудении. Кроме того, следует понимать, что вес, который набирался на протяжении многих лет нельзя уменьшить так сразу, просто посидевши некоторое время на краткосрочной диете.

Читать ответ >>
Кофеин и спортивное питание: друг или враг?
Вопрос:

Европейские производители продуктов спортивного питания ограничены разовой дозой в 200 мг, но у других производителей это не так! Сейчас на рынке спортивного питания  встречаются продукты, которые превышают 300 мг кофеина в одной дозе! Поэтому всегда следует быть очень внимательными при подборе продуктов спортивного питания с кофеином.

Читать ответ >>
Омега 3 - жирные кислоты Nutrend OMEGA 3 SOFTGEL CAPS
Вопрос:

Омега 3 жирные кислоты - в чем их значение для нашего организма? Избыточный вес и ожирение, также как и сахарный диабет 2-го типа сегодня значительно чаще встречается у населения, чем еще каких-то 50 лет назад. Среди основных причин смертности примерно половину случаев составляют сердечно-сосудистые заболевания.

Читать ответ >>
Подготовка к полумарафону: как лучше подготовиться к полумарафону?
Вопрос:

Полумарафон относится к спортивным соревнованиям с большими энергетическими затратами, поэтому каждый, кто хочет взять участие в полумарафоне, должен быть готовым к тому, что полумарафон – это не только боль и пузыри на ногах, но также и недостаток энергии во время самого соревнования, вычерпанные запасы гликогена и длительный период превышения аэробного порога. Каким образом можно эффективно подготовиться к полумарафону?

Читать ответ >>
Изодринкс от Нутренд: ISODRINX – ГОТОВЫЙ НАПИТОК 750 МЛ
Вопрос:

"Изодринкс" (Isodrinx) популярный спортивный напиток изотоник от компании Nutrend. Всем известно, что без регулярного потребления жидкости наш организм не может нормально функционировать. Во время физической активности этот факт верен вдвойне, поскольку во период повышенной физической нагрузки организм нуждается в большом количестве жидкости.

Читать ответ >>
Cпортивное питание для выносливости: как повысить выносливость?
Вопрос:

Cпортивное питание для повышения выносливости - важнейший фактор успеха. Если Вы решились принять активное участие в полумарафоне, велогонке или в других видах спорта, связанных с выносливостью, важно понимать, что данные виды физической активности сопряжены, в первую очередь, с большими энергетическими затратами, усталостью и длительным пребыванием в анаэробных условиях.

Читать ответ >>
Что взять с собой на марафон?
Вопрос:

Если Вы впервые собираетесь участвовать в марафоне, необходимо учитывать несколько важных моментов, и прежде всего то, каким образом Вы будете пополнять энергию в ходе марафона, а также продумать питьевой режим, поскольку речь идет о соревновании длительностью четыре и более часа. К своему первому марафону я подошел следующим образом...

Читать ответ >>
Л-карнитин от Nutrend в Украине. Часть 2
Вопрос:

Продолжаем обзор продуктов спортивного питания с L-карнитином от компании Nutrend. Первую часть материала см. здесь: Л-карнитин в спорте: что же такое Карнитин?

 

Читать ответ >>
UNISPORT ZERO - новый спортивный напиток скоро в Украине!
Вопрос:

UNISPORT ZERO - это новый вариант всеми любимого спортивного напитка UNISPORT с нулевым содержанием сахара. Благодаря своему сбалансированному составу он идеально подходит для тех, кто выбирает небольшие и средние физические нагрузки.

Читать ответ >>
Cпортивное питание для футболистов: Как сделать зимние сборы по футболу максимально эффективными?
Вопрос:

Как правильно выбрать спортивное питание для футболистов? У меня скоро начнутся зимние сборы по футболу, где у нас будет по 2 тренировки в день, также мы будем много бегать и заниматься в тренажерном зале. Какие продукты вы могли бы порекомендовать мне для поддержки выносливости, энергии и силы? Также хотелось бы нарастить мышечную массу. Какие продукты можно использовать в этом случае? Мне 24 года, мой вес - 64 кг. Спасибо за ваш ответ.

Читать ответ >>
Флорбол - восстановление после матчей и наращивание мышечной массы
Вопрос:

Порекомендуйте мне, пожалуйста, продукты, которые помогают организму качественно восстанавливаться после физических нагрузок, а также наращивать мышечную массу. Я играю в флорбол, мне 22 года, мой рост 188 см, вес - 80 кг. 4-5 часов в неделю я занимаюсь флорболом. Время от времени я также занимаюсь велоспортом, катаюсь на сноуборде, играю в сквош и иногда хожу в тренажерный зал. С продукцией NUTREND у меня пока нет опыта...

Читать ответ >>
ENDURO DRIVE: Энергия, которая побеждает - 2 часть
Вопрос:

Спортивное питание компании NUTREND помогает спортсменам во всем мире в достижении наилучших результатов, и мы надеемся, что Вы тоже найдете среди них Ваши любимые продукты, которые Вам помогут не один раз на Вашем пути к новым целям и личным рекордам!

Читать ответ >>
ENDURO DRIVE: Энергия, которая побеждает
Вопрос:

Кросс-кантри, МТВ-марафон, шоссейный велоспорт, форкросс, бикросс, триатлон – эти все спортивные дисциплины нам совсем не чужды. NUTREND активно сотрудничает с многими спортсменами различных направлений велоспорта и стремимся для каждого подготовить лучшие продукты спортивного питания, которые облегчают путь к долгожданной победе.

Читать ответ >>
Рекомендации о питьевом режиме спортсмена
Вопрос:

Рекомендации о питьевом режиме спортсмена от Петра Ваброушека - известного чешского спортсмена и члена команды Nutrend - одного из тех успешных спортсменов, которые точно знают, что они делают и что им необходимо для достижения абсолютного максимума.

Читать ответ >>
Спортивное питание для футболиста: производительность, восстановление и снижение веса
Вопрос:

Я играю в футбол, у меня 6 тренировок в неделю, плюс 1 раз в неделю я занимаюсь в тренажерном зале. Я хочу начать употреблять продукты спортивного питания для достижения лучших результатов во время игры, также для быстрого восстановления и потери жира на животе. Мне 18 лет, мой рост - 185 см, вес - 79 кг. Раньше я уже принимал протеин около 1 месяца, но особого эффекта не ощутил. Подскажите, какое спортивное питание для футболиста лучше подойдет для достижения моих целей?

Читать ответ >>
Питьевой режим футболиста: спортивные напитки и футбол
Вопрос:

Здравствуйте, мне 30 лет, я профессионально играю в футбол (региональный чемпионат). На протяжении недели у меня выходит как минимум две тренировки, к тому же я играю матч на выходных. После каждой тренировки, и особенно после матча я здорово устаю, и у меня болит голова. Я был на консультации у врача и он сказал мне, что я не соблюдаю питьевой режим футболиста. Сейчас я соблюдаю питьевой режим, употребляю различные минералки, но это не решило мои проблемы. Кроме того, у меня уже с 15 лет также есть проблемы с суставами. Порекомендуйте мне, пожалуйста, какие спортивные напитки для футболистов мне нужно и можно употреблять в этом случае?

Читать ответ >>
Гипотоник UNISPORT и изотоник ISODRINX – когда и какой напиток следует выбирать?
Вопрос:

Я занимаюсь ездой на велосипеде 3 раза в неделю и не знаю, стоит ли мне употреблять гипотоники и изотоники. Также иногда я играю в футбол около часа-двух или, например, занимаюсь спиннингом (велоаэробикой). Объясните мне, пожалуйста, основную разницу между ними и порекомендуйте когда и какой из них необходимо использовать.

Читать ответ >>
Что есть во время тренировки на велосипеде?
Вопрос:

Кристина Конвисарова: "Обсуждая этот вопрос в чате, у меня вырисовалось желание написать список из того, что можно есть на тренировках, а что нет. Естественно, это все субъективно, и вы можете есть все что угодно, хоть жареную курицу. Все же, для тех, кому важен результат, кто заботиться о своем здоровье и весе, ниже я приведу список из того, что едят спортсмены и люди около того..." 

Читать ответ >>
Энергия, активное восстановление и спортивное питание
Вопрос:

Вы cлишком устаете от физической активности и у Вас не хватает энергии на целый день? В этом случае Вам необходимо обратить внимание на Ваше питание, его состав и регулярность приемов пищи. Учитывая факт, что человеческий организм может приспособиться практически к любой ситуации, Вы можете спросить, почему так необходимо контролировать свой рацион?

Читать ответ >>
Восстановление мышц после тренировки
Вопрос:

Восстановление мышц после тренировки столь же важно для всех, кто занимается спортом, как и сами тренировки. Как бороться с усталостью, истощением и перегрузкой организма? Эти вопросы тесно связаны с регенерацией (восстановлением) организма, поскольку физическая нагрузка вызывает усталость.

Читать ответ >>
Напитки для восстановления мышц после тренировки: REGENER или ENDURO?
Вопрос:

Напитки для восстановления мышц после тренировки: какой продукт лучше выбрать для пополнения и восстановления энергии после занятий спортом? Не могу решить, лучше купить REGENER или ENDURO?

Читать ответ >>
Спортивные энергетики, отзывы: какой выбрать энергетик CARBOSNACK vs ENDUROSNACK?
Вопрос:

Отзывы про спортивные энергетики от Nutrend: в чем разница между энергетическими гелями CARBOSNACK и ENDUROSNACK? Когда использовать каждый из них? Как употреблять энергогели во время тренировок и соревнований?

Читать ответ >>
Веломарафон: подготовка к веломарафону. Советы и рекомендации
Вопрос:

Веломарафон сам по себе, как и подготовка к серьезной дистанции, дело очень серьезное. Расскажите, как можно правильно подготовиться к веломарафону, чтобы быть в оптимальной физической форме? 

Читать ответ >>
Энергетические гели: правильный партнёр для путешествия
Вопрос:

Каким должен быть оптимальный режим питания спортсмена в процессе подготовки к гонке? И чем можно эффективно пополнять энергию во время самой гонки, в частности когда именно рекомендуется употреблять энергетические гели?

Читать ответ >>
Велоспорт: тренировки, весенняя подготовка и спортивные добавки
Вопрос:

Какие спортивные добавки Nutrend вы посоветуете, чтобы лучше выстроить весеннюю подготовку для любителей велоспорта? Спортивное питание в тренировочном процессе рекомендует профессиональная триатлонистка Инна Рыжих.

Читать ответ >>
Спортивные добавки в период активных тренировок
Вопрос:

Порекомендуйте, как лучше выстроить режим в процессе активного тренировочного периода? Какие спортивные добавки и как часто употребляют известные спортсмены?

Читать ответ >>
Советы от чемпионов: Питьевой режим, выбираем спортивные напитки
Вопрос:

Как рассчитать правильное количество воды для велосипедиста? Как можно лучше всего преодолевать дегидратацию организма и в целом выстраивать свой питьевой режим? Какие спортивные напитки можете порекомендовать?

Читать ответ >>
Даунхилл: дополнительное спортивное питание для велосипедистов
Вопрос:

Я занимаюсь даунхиллом уже 2 года. Как правильно выбрать спортивное питание для велосипедистов ДХ? Какой качественный и доступный по цене спортпит можно купить в Украине?

Читать ответ >>
Питьевой режим и дополнение энергии
Вопрос:

Здравствуйте, я хочу узнать о питьевом режиме и дополнении энергии для велосипедистов. Я езжу на велосипеде от 1,5 до 3 часов. Также меня интересует восстановление после езды. Спасибо за ответ.

Читать ответ >>
Питьевой режим и стимуляция во время езды на велосипеде.
Вопрос:

Привет, какой напиток вы рекомендуете мне употреблять на протяжении соревнования, которое длится 8 часов? Я езжу регулярно на велосипеде, и не знаю, что пить. Я остановился на двух продуктах, а именно на Profidrinx и Isodrinx. Могу ли я выпивать в течение дня 2 литра этих напитков в гипо разведении? И последнее, что меня интересует, могут ли эти гипотонические напитки комбинироваться со стимулятором Shleha. Спасибо за ваш ответ.

Читать ответ >>
Развитие выносливости
Вопрос:

Здравствуйте, я скоростной каноист, мне необходимо поддерживать и развивать выносливость, и заодно я хотел бы немного уменьшить вес. Можете ли вы порекомендовать мне подходящие продукты? Спасибо.

Читать ответ >>