Shop Про компанію Співпраця Спортивне харчування
Shop
Нутренд > Силові види спорту > Поради > Протеины в воде или в молоке?

Протеины в воде или в молоке?

Здравствуйте, можно ли размешивать Whey Core 100 в молоке или в обезжиренном чистом йогурте? Спасибо за ответ.

Мы не радикальные противники молока, но, тем не менее, советуем размешивать протеиновый продукт в воде. Белок переваривается в кислой среде, что есть нереальным в присутствии молока. Размешиванием белка в молоке вы получите лучший вкус, но усвояемость продукта будет намного хуже. Наши рекомендации таковы – размешайте протеины в воде, белки будут лучше усваиваться Вашим организмом, следовательно, они будут более эффективно действовать.