Главная > NUTREND-Team > Клим Юрий

Клим Юрий

Национальность: Украинец

Дисциплина: триатлон (long distance), горный бег

Лучшие результаты/достижения: Горные забеги:

участник и призер «забега на Эльбрус» (высшая точка Европы, 5642 м.) 2008 и 2009 гг.

Обладатель рекорда подъема и спуска на г. Килиманджаро (высшая точка Африки, 5895 м.)

Финишер (победитель отдельных этапов) ежегодного ультрамарафона Transalpine-Run 2012 г.

Ультрамарафоны: двукратный финишер уникального забега по пустыне Сахара Marathon des Sables 2011, 2012 гг.

Триатлоны: участник и призер (AG) Ironman Estonia, Challenge Rimini, Tristar Estonia, Abu-Dhabi Triathlon, двукратный чемпион Украины на длинной дистанции Slavic Wave Triathlon, Tristar Monaco, и множества триатлонов в Украине. Первый спортсмен-любитель в современной истории Украины, отобравшийся на Чемпионат мира по триатлону, который проходит каждый год на Гавайях в  Коне 2017!

Страница на Facebook

ИСТОРИЯ КЛИМ ЮРИЯ (YURII KLYM)

Занимаясь все юношество и первую молодость легкой атлетикой (прыгал тройным), тянуло на выносливость и в горы. И с определенного момента начал просто бегать, и по горам. Совмещал это все с альпинизмом, работал гидом на Кавказе где и тренировался. Мечтал о классном шоссейнике и при первой же возможности купил его. Начал постепенно перепрофилироваться на триатлон. Чем собственно и занимаюсь по сей день. Тренирую людей, опыт с 2007-го года, очень этим увлечен т.к., интересно человека направлять и развивать. Подготовил и продолжает тренировать большое количество спортсменов-любителей, которые финишируют и улучшают результаты в марафонах, горных ультрамарафонах, триатлонах (Ironman, Half Ironman, короткие дистанции). Регулярно организовывает выездные тренировочные кэмпы в разных странах.

Почему вы начали пользоваться продуктами Nutrend?

 В первую очередь из-за разнообразия и доступности продукции, особенно для циклических видов спорта. Также, решающий фактор при выборе послужил рекомендации товарищей, которые уже пробовали Nutrend.

Как продукция Nutrend помогает вам в спорте?

 Спортивное питание имеет ключевое значение при занятиях спортом, особенно если речь идет о длительных тренировках. Это восстановление после тренировок и питание во время занятий. И от того что ты ешь и пьешь зависит как ты себя будешь чувствовать и каких результатов добъешься! Поэтому питание Nutrend имеет большое значение в тренировках.

Какой из продуктов Nutrend ваш любимый и какой продукт вы используете чаще всего?

 Больше всего нравятся протеиновые батончики (абсолютно все), орехи, Raw bars. В силу своей направленности в тренировках чаще всего использую энергетические батончики (Powerbike bar, Voltage), гели (Endurosnack, Carbosnack) и изотоники (Isodrinx, Unisport).

 

 

Прием пищи 1: овсяная каша на воде или творог, сухофрукты, мёд, бутерброд с сыром, выпечка, чай/кофе

Прием пищи 2: любое первое блюдо (борщ с курицы/бульон), мясное или рыбное блюдо, хлеб/хлебцы

Прием пищи 3: каша (ем 5 видов круп по кругу), рыба/мясо, салат из овощей.

Перекусы: протеиновые, ореховые, фруктовые батончики.

Как вы готовите себя к соревнованиям? Где и как часто вы тренируетесь?

Ежедневные тренировки, чаще всего 2 тренировки в день. Спланированный цикл тренировок и программа - это залог успеха на соревнованиях. Места для тренировок абсолютно разные в зависимости от целей. Это могут быть и горные и холмистые парки, и дороги для бега и велосипеда, открытая вода или бассейн для плавания. Всегда стараюсь выбирать разнообразные и красивые места для тренировок.

Как проходит ваш обычный тренировочный день?

Обычно подъем в 7 утра. Завтрак в зависимости от тренировки ранний (7:30-8:00) либо поздний (10-11 утра). Первая тренировка в первой половине дня (1-2 часа), вторая тренировка после обеда (2-3 часа). Когда длительные и спаренные тренировки, то это занимает 3-5 часов обеденного времени. В перерывах между тренировками работаю, тренирую любителей.

Что мотивирует вас упорно тренироваться?

 Это мой образ жизни и мой путь. Поэтому мотивация есть всегда, быть тем кем я есть и стараться стать лучше!

Какая тренировка была самой тяжелой в вашей жизни?

 Одну тренировку выделить не могу так как в разных видах абсолютно разные ощущения и сравнивать это трудно. Тяжело, когда ездишь на велосипеде в сильный ветер и по горкам, плавать в сильный шторм, скоростные беговые тренировки тоже даются не легко.

Могли бы вы рассказать о своём лучшем соревновании? Как оно повлияло на вас?

 Лучшие соревнования — это когда ты выигрываешь или достигаешь поставленной задачи по времени и улучшаешь его. Такие старты всегда мотивируют и придают уверенности и сил к дальнейшим тренировкам.

ТОП 5 продуктов NUTREND:

  • Anticramp
  • Acceler
  • Flexit Drink
  • TRT
  • Carbonex