Shop Про компанію Співпраця Спортивне харчування
Shop
Нутренд > Циклічні види спорту > Відновлення

Восстановление

Восстановление – это комплексный процесс, в ходе которого возобновляется баланс внутренней среды организма. Её дисбаланс вызывается физическим стрессом.

В большинстве видов спорта успех обеспечивается способностью спортсмена к восстановлению между предыдущей и последующей нагрузкой. Степень восстановления может зависеть от нескольких факторов. Один фактор – это подходящая пища после нагрузки, а именно – быстроперевариваемые углеводы.

Важно понимать, что питание – это комплексный процесс, включающий следующие компоненты:

  • восстановление запасов гликогена в печени и мышцах
  • восстановление запасов потерянной с потом жидкости и электролитов
  • восстановление и возобновление повреждённых во время нагрузки мышц

Мышцы, запасы гликогена в которых были истощены во время нагрузки, стремятся быстро восстановить свои запасы гликогена. И скорость этого восстановления зависит от достаточного количества быстрых и хорошо всасываемых углеводов. Вот почему очень важно не недооценивать важность обеспечения организма углеводами после нагрузки.

Regener

Неймовірний напій спеціально розроблений для швидкого відновлення організму після виснажливого спортивного навантаження, для прискорення детоксикації тканин і переходу у анаболічну фазу, що дозволяє підвищити інтенсивність тренувальних циклів. Продукт містить добавки функціональних речовин – амінокислот із розгалудженими ланцюгами, L-глутаміну, L-аргініну, мінералів, екстракту гінкго білоба і вітамінів.

Детальніше

Recovery Protein Shake

Білково-вуглеводний порошковий концентрат, призначений для приготування коктейлів. Містить добавки вибраних амінокислот та інших діючих речовин. Високий вміст вуглеводів і знижений вміст легко і швидко засвоюваних білків дозволяє задовольнити всі потреби спортсменів.

Детальніше

BCAA Complex

BCAA – одна із найбільш ефективних спортивних харчових добавок. Чиста кристалічна форма амінокислот із розгалудженими ланцюгами у вільній формі забезпечує захист і відновлення м’язової маси, а також загалом підвищує показники діяльності.

Детальніше